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搬重物可能会带来损伤

发布时间:2018-07-05 17:17 阅读次数:
        在日常生活和工作中,重物体的弯曲和提取是非常普遍的,比如在地板上搬运重物。在这些情况下,如果你不注意姿势,尤其是那些有机会携带的精神劳动者或家庭妇女。平日大量繁重的体力劳动,容易造成腰骶部的损伤。
   
        腰弯时,腰骶部最不利的姿势是直腿的重物体的提取和搬运。在这个位置上,当腰椎处于屈曲位置时,臀肌大肌等部位。肌肉收缩时,当弯曲超过90度时,骶棘肌不保持脊柱和保护韧带的位置。脊柱的后张力全部由韧带承担,骶棘肌在其上升时必须先收缩较大的力量才能伸长以伸展第5腰椎以上的躯干把重物移动,因此很容易造成腰骶扭伤,膝盖抬起重量,身体重心离躯干轴线很远。这将不可避免地加重腰背肌肉和韧带的负担,造成腰骶部肌肉和韧带的损伤。
 

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